O Leite de Cabra já é reconhecido como um dos alimento mais completos devido ao seu perfil nutricional. Com uma grande quantidade de nutrientes para o organismo, como sais minerais, vitaminas e proteínas de fácil digestão, ele traz diversos benefícios para pessoas de todas as idades.
O que você talvez ainda não saiba é que o Leite de Cabra também é um poderoso aliado para a pele, deixando-a mais saudável, bonita e com o aspecto mais jovem. Não é à toa que Cleópatra, há milhares de anos, tomava banho com ele.
E para você entender melhor essa história, separamos algumas características do Leite de Cabra que contribuem diretamente para a saúde da sua pele.
Vamos lá?
O Leite de Cabra ajuda a eliminar células mortas da pele
O leite de cabra é rico em ácido lático, um composto orgânico que ajuda a eliminar células mortas da pele, deixando-a mais sedosa. Além disso, devolve a sua elasticidade e luminosidade natural.
O Leite de Cabra ajuda na eliminação de toxinas e absorção de nutrientes essenciais para a pele
A saúde da pele está diretamente ligada ao bom funcionamento do sistema digestivo. Sem uma boa digestão, as toxinas se acumulam no corpo e podem comprometer a beleza e o viço da pele.
E o Leite de Cabra não é apenas naturalmente rico em vitaminas e nutrientes, ele também é mais suave para o estômago. Como as suas moléculas de gordura e proteína são menores, ele forma uma coalhada menor e mais macia no estômago, podendo ser digerido com mais facilidade.
Além disso, a sua gordura tem duas vezes mais ácidos capróico, caprílico e cáprico que o de vaca, fazendo com que o organismo consiga absorver mais rapidamente e aproveitar todos os nutrientes do leite de cabra, que são essenciais para que o corpo possa produzir sua proteção natural para a pele e cabelo.
O Leite de Cabra ajuda a combater respostas inflamatórias na pele
A pele geralmente é um reflexo do que está acontecendo internamente no nosso corpo. E quando o intestino não está saudável, ela pode ser diretamente afetada.
Se a microbiota intestinal está desequilibrada, seja por estresse ou dieta, ela será colonizada por bactérias patogênicas, causando diferentes inflamações, que também podem se manifestar na pele, através das acnes, vermelhidão e até rugas.
E o Leite de Cabra possui mais oligossacarídeos que o leite de vaca, importantes prebióticos que estimulam o desenvolvimento das bactérias intestinais saudáveis. Eles evitam que bactérias inflamatórias se acumulem no estômago ou no revestimento intestinal e impedem que elas sejam transportadas pelo organismo causando estas respostas inflamatórias, inclusive na pele.
O Leite de Cabra é uma fonte natural de Vitamina A
Muitas vitaminas e minerais são necessários para que sua pele seja saudável e tenha uma boa aparência. E a vitamina A é uma das mais das mais importantes, sendo, inclusive, usada em diferentes dermo cosméticos para o tratamento de diversos quadros como a acne, o ressecamento, rugas e as linhas finas.
Ela ajuda, também, a combater a flacidez, agindo diretamente na renovação celular e na síntese de colágeno. Outros benefícios dessa vitamina para pele são sua ação antioxidante, diminuição da oleosidade, redução dos danos causados pelos raios UV e desaceleração do envelhecimento da pele.
E olha que coisa boa: o Leite de Cabra é uma fonte natural de Vitamina A, com teor superior ao leite de vaca. Como o corpo não é capaz de produzir este nutriente por si só, inserir este alimento no seu cardápio diário pode dar a ajuda extra que a sua pele precisa.
Outra forma de aproveitar os benefícios da Vitamina A do Leite de Cabra, é aplicando-o diretamente na sua pele.
E para te ajudar, separamos três máscaras faciais super simples de fazer.
1. Máscara de Leite de Cabra para Esfoliar a Pele
- 1 xícara de açúcar
- 4 a 5 colheres de chá de leite de cabra
- Algumas gotas de suco de limão
- 3 colheres de chá de óleo de amêndoas, coco ou azeite
- 2 a 3 gotas de óleo essencial de rosa
Misture todos os ingredientes até obter um creme homogêneo, e depois use essa mistura para esfoliar a pele delicadamente com movimentos de massagem, deixando agir de 3 a 5 minutos. Após este tempo, tome o seu banho normalmente. A sua pela ficará mais viçosa e aveludada.
2. Máscara de Leite de Cabra para Limpar e Hidratar a Pele
- 1 a 1 ½ colher de sopa de flores de camomila
- ½ xícara de leite de cabra
- 1 colher de chá de farelo de centeio ou trigo
- 1 colher de chá de mel
Ferva o leite e acrescente as flores de camomila. Em seguida, tampe o recipiente e deixe-o descansando por 5 minutos.
Passado esse tempo, o leite deve ser filtrado e derramado em outra tigela. Após esse processo, adicione o mel e o farelo ao “mingau de camomila”, diluindo com uma pequena quantidade adicional de leite.
O mingau resultante pode ser aplicado no rosto e removido com um cotonete ou algodão limpos e lavados com água fria após15 minutos. Em seguida, a pele deve ser coberta com um hidratante.
3. Máscara de Leite de Cabra para Clarear Manchas
- 2 a 3 colheres de sopa de pepino fresco ralado
- 3 a 4 colheres de sopa de leite de cabra
Misture os ingredientes e aplique na face por 17 a 20 minutos, enxaguando com água morna ou fria.
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