A gestação é um período de cuidado, carinho e, também, de atenção redobrada à alimentação. Manter uma dieta equilibrada ajuda no desenvolvimento do bebê e na prevenção de doenças comuns na gravidez, contribuindo para que a futura mamãe passe por esta fase tão importante de sua vida de uma forma mais tranquila.
E o Leite de Cabra é um super alimento também na gestação, sendo um grande aliado para uma gestação mais saudável. Continue com a gente e veja por quê:
1. O Leite de Cabra é um alimento completo
Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para apoiar não só o crescimento e desenvolvimento do bebê como também o metabolismo materno.
E o leite de cabra é considerado um alimento completo, com uma ampla quantidade de nutrientes essenciais para o organismo, como sais minerais, vitaminas e proteínas de fácil digestão, com perfis de aminoácidos equilibrados, dando o aporte nutricional adequado à fase gestacional.
2. O Leite de Cabra aumenta a imunidade da gestante
As defesas do corpo da futura mamãe podem sofrer uma baixa durante a gestação, deixando-a mais suscetível a algumas infecções.
Isso pode ocorrer tanto por conta da ação dos hormônios como também pelo fato do organismo ver o bebê como um “corpo estranho”. Em outras palavras, as células de defesa maternas concentram esforços na região do útero, diminuindo o efeito protetor sobre outras partes do corpo.
Por isso, é tão importante dar uma forcinha para o organismo, consumindo alimentos que aumentem a imunidade. E o Leite de Cabra é rico em fósforo, potássio e zinco, minerais que funcionam como cofatores de enzimas e agem na resposta imunológica e na formação das células de defesa, mantendo e fortalecendo a imunidade.
3. O Leite de Cabra equilibra a flora vaginal da gestante
O aumento da imunidade provocado pelo Leite de Cabra também dá uma ajudinha extra no equilíbrio da flora vaginal da gestante e na prevenção de uma das doenças mais incômodas e comuns à gestação: a vaginose bacteriana.
A infecção acontece como consequência das alterações hormonais, estresse e baixa na imunidade, levando ao desequilíbrio da microbiota vaginal e surgimento de sintomas, como corrimento acinzentado com cheiro forte ou sensação de queimação ao urinar.
4. O Leite de Cabra ajuda a prevenir e combater a anemia durante a gestação
Segundo à OMS (Organização Mundial da Saúde), 40% das mulheres apresentam um quadro de anemia durante algum período da gestação, graças às mudanças fisiológicas que ocorrem na gravidez.
Ela pode trazer complicações para a mãe e para o bebê. Na mãe, as principais complicações são: cansaço, maior risco de hipertensão gestacional, diminuição da imunidade, queda de cabelos, além de menor tolerância a sangramentos no parto.
E para o bebê, as possíveis complicações são: abortamentos, parto prematuro, rotura prematura das membranas, baixo peso ao nascimento e alterações no desenvolvimento neurológico.
A causa mais frequente da anemia nas gestantes é por deficiência de ferro. Durante a gestação, as mães necessitam de uma quantidade maior deste importante mineral tanto para suprir o aumento do próprio volume de sangue, quanto para o desenvolvimento do bebê.
E o Leite de Cabra não só é rico em ferro como também aumenta o seu uso nutricional. Ou seja, ele melhora a habilidade do corpo de digerir e absorvê-lo. Além disso, ele estimula a regeneração da hemoglobina, que sofre uma diminuição em casos de anemia.
5. O Leite de Cabra melhora o funcionamento do intestino da gestante
É muito comum que a gestante sofra com constipação, a famosa prisão de ventre, e até com hemorroidas, principalmente a partir do segundo trimestre de gravidez.
Isso acontece por dois motivos. O primeiro é que, conforme a gestação avança, o aumento do útero pressiona o reto e a parte inferior do intestino. E por fim, a alta concentração de progesterona durante a gestação torna as contrações musculares involuntárias que ocorrem normalmente no intestino para deslocar os alimentos mais lentas, agravando a constipação.
E o Leite de Cabra possui mais oligossacarídeos que o leite de vaca, importantes prebióticos que estimulam o desenvolvimento das bactérias intestinais saudáveis, ajudando na melhora da flora intestinal e também no melhor funcionamento do intestino .
6. O Leite de Cabra ajuda a aliviar os sintomas da azia
Apesar da azia na gravidez não ser grave e nem representar risco para a mãe ou o bebê, essa sensação de queimação no estômago pode ser bastante desconfortável. Mais comum no segundo ou terceiro trimestre da gravidez, ela ocorre por duas alterações comuns às gestantes: a hormonal e a anatômica.
Durante a gravidez, o organismo aumenta a produção de um hormônio chamado progesterona, que ajuda a prepará-lo para o parto. Só que a progesterona também relaxa o anel muscular que fecha a divisão entre o estômago e o esôfago, permitindo que ácido gástrico retorne para o esôfago e garganta com maior facilidade, resultando nos sintomas de azia.
A segunda razão tem a ver com o espaço ocupado pelo bebê em crescimento. À medida que o útero se expande, ele pode pressionar a área ao redor do estômago, o que também facilita o retorno do alimento e do suco gástrico e, consequentemente, o aparecimento dos sintomas de azia.
Existem algumas maneiras diferentes de aliviar a azia durante a gravidez e uma das melhores é dar preferência a alimentos que facilitem o processo digestivo.
E o Leite de Cabra tem moléculas de gordura menores que o leite de vaca, formando uma coalhada menor, mais macia e mais solta no estômago. Desta forma, a digestão fica mais rápida, fácil e suave para as gestantes.
7. O Leite de Cabra é uma fonte natural de energia para a gestante
Sentir-se cansada e, às vezes, até exausta é muito comum nos primeiros meses de gravidez, quando o nível de progesterona dispara, deixando a gestante mais sonolenta.
Além disso, o seu metabolismo também acelera e queima mais energia, o que poderá levar à fadiga. A pressão arterial mais baixa e o aumento da produção de sangue também sugam a energia da mamãe, sem falar na montanha-russa de emoções pela qual ela passa durante a gravidez
E o Leite de Cabra, com suas proteínas de alto valor biológico, níveis elevados de importantes nutrientes, vitaminas A e do complexo B, ajuda a melhorar a circulação sanguínea, produzindo e distribuindo energia por todo o corpo, deixando a gestante mais disposta para as tarefas do dia a dia.
Com tantos benefícios para a saúde da gestante, não tem como deixar o Leite de Cabra Caprilat de fora do seu dia a dia, não é verdade?
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